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  • Photo du rédacteurSarah Migeon

Douleurs digestives : que faire ? Consultez votre ostéopathe sur Bordeaux Caudéran

Si vous êtes sujets aux douleurs abdominales, aux ballonnements, aux troubles du transit, ... voici quelques conseils :

  • Consultez votre ostéopathe ! Les manipulations viscérales ostéopathiques vont redonner de la mobilité à vos organes, libérer vos tensions digestives, travailler sur les différentes densités abdominales. Cela vous aidera à retrouver un transit régulier, à diminuer vos spasmes viscéraux, réduira vos ballonnements. Pour consulter un ostéopathe sur Bordeaux Caudéran n'hésitez pas à me contacter ou à cliquer sur "Prendre mon rendez-vous" en haut à droite de l'écran.

  • Tentez le drainage lymphatique méthode Renata Franca : il s'agit d'un drainage très complet améliorant la circulation de votre lymphe. Ce drainage est très complémentaire aux séances d'ostéopathie; la prise en charge de vos inconforts digestifs n'en sera que plus complète.

  • Gérez votre stress : n'hésitez pas à consulter une sophrologue, une hypnothérapeute, un psychothérapeute. Essayez la cohérence cardiaque, la méditation pleine conscience. Marchez, lisez, écoutez votre musique préférée !

  • Faites du sport : l'activité physique est le remède numéro 1 à nombreux de vos maux, y compris les soucis digestifs.

  • Limitez l'alimentation inflammatoire : réduisez les produits transformés et industriels, la caféine, l'alcool, ...



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